Bienvenue sur le site de Françoise Colombo

Professeur de yoga, auteure et peintre en "énergies de vie"

Pourquoi suis-je devenue une PRO de ‘recettes’ simples pour se reconstruire énergétiquement ?

Après douze ans de maladie grave, mon tempérament optimiste, ma curiosité, la multitude de mes contacts professionnels et personnels m’ont aidée à savourer en douceur de nouvelles habitudes-plaisir basées sur 3 priorités: assouplir (corps souple = esprit souple) ; oxygéner le corps et le mental ; développer le sens de l'humour.

Ceci en paralléle de ma passion pour les Arts graphiques inscrits dans mes gênes.

L’Art de vieillir en forme – les essentiels  à la portée de tous quel que soit l’âge 5 minutes de dérouillage

1 minute pour assouplir l’arrière du cou + pourquoi

1 minute de gym des 12 méridiens + pourquoi

1 minute  pour tonifier la musculature profonde du dos

1 minute pour digérer les tensions psychologiques

1 minute pour améliorer votre vision psychique

Détox mentale(approche Vittoz)éliminez les pensées parasites âcher-prise des tensions nerveuses (approche Feldenkrais) Libérez le bassin + pourquoi Chouchoutez votre coccyx + pourquoi Gym anti-âge (approche taoïste) Intestins heureux + pourquoi Epaules heureuses + pourquoi Ouvrir ses sens à une nouvelle alimentation saveur Devenir gourmand autrement Hygiène interne Prévenir les chutes et autres priorités en avançant en âge