Bienvenue sur le site de Françoise Colombo, écrivain /peintre / dessinateur en "énergies de vie" !
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Pourquoi suis-je devenue une PRO de ‘recettes’ simples pour se reconstruire énergétiquement ?

Après douze ans de maladie grave, mon tempérament optimiste, ma curiosité, la multitude de mes contacts professionnels et personnels m’ont aidée à savourer en douceur de nouvelles habitudes-plaisir basées sur 3 priorités: assouplir (corps souple = esprit souple) ; oxygéner le corps et le mental ; développer le sens de l'humour.

Ceci en paralléle de ma passion pour les Arts graphiques inscrits dans mes gênes depuis... des générations.

Sociétaire Fondation TAYLOR

 

Table des Matières

Introduction

Première Partie : programme-dégustation
par une pratique concrète
toute simple


Chapitre 1- suggestion 1ère  : relaxation par de petits exercices-jeux 
A/le minimum à pratiquer pour respirer voluptueusement 
B/le minimum pour parvenir à détendre les tensions
C/yoga de Joie pour le cerveau viscéral  

Chapitre 2 – 2ème  suggestion : mise en bouche d’un art spirituel
par le ressenti
   
A/dessiner la concentration en s’amusant > le mandala
B/chanter ou fredonner avec les cellules de votre enfant intérieur >
le mantra  
C/danser la vie avec légèreté > la posture de Shiva 

Chapitre 3 – 3ème suggestion : lâcher-prise des perturbations
A/accepter la souffrance, les conflits et les deuils inéluctables
B/remplacer le jugement par le discernement 
C/s’essayer à l’exercice de la compassion

Chapitre 4 – 4ème suggestion : accueil d’énergies, de supports ‘autres’


Deuxième partie : dépasser les conduites addictives,
est-ce possible et jusqu’où ?

Chapitre 1 – tentations de drogues plus ou moins ‘dures’ 
A/le pavot, sa famille, ses dérivés 
B/le chanvre, sa famille, ses dérivés 

Chapitre 2 – sollicitations de drogues plus ou moins ‘douces’
(vin, alcool, tabac, café, thé, coca, chocolat, épices)

Chapitre 3 – compensations, soulagements plus ou moins provisoires
(stimulants, euphorisants, tranquillisants)             


Troisième partie : comment combler le manque de permanence
face à tant d’éphémère ?
                                       
Chapitre 1 – s’ouvrir aux énergies de l’Infini 

Chapitre 2 – vivre la vie autrement – carnet d’adresse

Conclusion
Bibliographie